据最新2023年3月20日环境气象预报显示，受冷空气引起的大风天气影响，北方多地有沙尘天气侵扰，尤其内蒙古、西北等将有沙尘暴袭击，局地甚至有强沙尘暴，污染程度比较严重。除了沙尘，华北、汾渭平原等部分地区有霾天气。大家要注意健康防护。

据最新预报显示，未来三天，冷空气影响北方大部有大风、沙尘、降温、降雪等天气，尤其内蒙古、黑龙江、青藏高原等降雪量可达暴雪级别，大家要注意防范。南方地区，部分地区降雨明显，其中，江汉、江南等部分地区降雨量可达暴雨级别。

柿子椒炒肉是一道以瘦猪肉片、柿子椒、干辣椒等为主要食材，配以豆瓣酱等调味品，烹制出香辣可口、口感鲜嫩爽脆的川菜佳肴。

白玉玉子烧是一道源自日本的传统甜点，它采用鸡蛋、细砂糖和清水为主要原料，加入少量的米酒或白兰地，经过卷起、切片和煎炒的过程制作而成，口感酥脆、绵密、甜度适中，是日本糕点中备受欢迎的一种。

黑糖白玉丸子是一道以糯米粉制成外皮，内夹黑糖馅料，经过煮熟后滚上芝麻，香甜可口、口感柔软细腻的传统中国甜点。

玉米高丽菜水饺是一道以猪肉、高丽菜、玉米等为馅料，包入鲜香的饺子皮内，蒸煮或煮熟后食用的传统中式小吃，口感鲜美，富有营养。

从最新天气预报显示今日江西阴雨范围扩展，其实一点都不夸张的说，在江西是能够可以感受到两种季节的存在的，白天的气温比较高，但是到了晚上气温就开始下降，而且部分地区还有降雨出现，像南昌最高气温将降至13℃。

从最新的预报显示，最近大部分地区的天气不是下雪就是下雨，其实主要原因还是因为冷空气，因为受到冷空气的影响大部分地区气温还是有比较明显的下降，白天气温高，但是晚上就开始下降，所以大家还是需要适时添加衣物。

天目笋干是一道中式美食，选用优质的天目笋切块焯水后，煮入适量盐水中炖煮，口感鲜嫩有弹性，入味后的笋干香气四溢，味道鲜美，是一道营养丰富、简单易制的佳肴。

最近大部分地区的天气都是比较的多变的，而且从最新的天气预报显示，今日北京部分的地区会出现小雨天气，甚至山区还会有雨夹雪天气，并且最低的气温也是比较寒冷的，在这里也提醒大家，最近的天气早晚温差还是比较明显的，所以要适时添加衣物。