这两天，在冷空气的影响下，我国北方多地遭受强风沙天气，目前，沙尘依然在北方肆虐，并逐渐向东部推进，那么，具体沙尘到哪里了呢？什么时候会到您家呢？据沙尘天气进程最新消息，预计今下午至明上午陕西、山西、京津冀、东北等多地有沙尘；明天中午前后影响到河南、山东等，注意防范。

现在已经来到3月下旬，南方的气候越发的暖和起来，而这个时节的冷空气仍没有停息，如此一来，便容易冷暖相遇形成降水或强对流天气。据最新预报显示，我国南方多地暴雨来了，预计23日降雨强度最强！降雨地区主要包括湖南南部、江西中南部、浙江南部以及华南一带等，部分地区最大降雨量可达大暴雨级别。

又是一年春分节气，那么，今日春分该吃什么食物呢？首先，我国各地的饮食习惯不同，所以在节日的饮食风俗上，自然是有所差异的，你们那主要吃什么食物呢？为什么要吃这些食物？下面我们一起来看看下面盘点的春分各地不容错过的美食。

睡觉到底要睡多少个小时才是最合理健康的呢？有的人认为需要睡8个小时，有的人认为是7个小时，甚至有的人表示只要睡眠质量好，小于7个小时也没事。所以，究竟哪一个睡眠时间才是最佳的呢？实际上，8小时睡眠论可能是错的，因为近日有位专家表示：睡好和时间长短无必然联系。

在今天，熬夜似乎已经成为大部分人没法控制的一种行为了，或因为工作，或因为玩等，总之，早睡的人已经不太多了。那么，你们城市的夜生活是什么样的呢？是否到了深夜还灯火通明？根据最新数据显示，北京为全国最能熬夜城市！后面是上海、深圳、广州。

不知不觉，就已经来到春分节气了。一般春分节气到来之后，气候会更加的暖和起来，同时，一些地方可能会出现春旱。据最新预报显示，今春分北京西部北部有弱降水，其他地方阴或多云。到了夜间，部分地区有雾，且或伴沙尘天气，能见度较低，出行注意安全。

据中国地震台网发布地震最新消息，今天（21日）早上09时45分台湾省花莲县发生4.9级地震，震源深度10千米。此次地震级别还是相对高的，所以不少地震感受到了震感。其中，从网友反映来看，除了台北市外，还有福建的莆田、厦门、泉州等部分地区有震感。

据最新预报显示，浙江今西部北部有雨，局部降雨量可达暴雨级别，大家出行注意安全。值得注意的是，今日春分节气，浙江多地，包括杭州在内或迎今年第一声春雷，大家要注意防范哦。气温方面来看，大部地区最高气温在20℃左右，其中杭州今天最高气温会达到17℃。

注意注意！重庆新一轮降温降雨将在今天晚上启动，届时重庆部分地区可能出现雷电、阵风，请大家注意提前做好防护措施。据最新预报显示，重庆今天夜间到24日白天，会有一次降温降雨天气过程，注意的是，这次雨量还有点大，部分地区会有大雨。

这周一开始，冷空气就在北方发力了，受其影响，天津本周将有大风、降温、沙尘天气“组团”来袭，大家准备好了吗？据最新预报显示，从今天晚上开始，一直到明天白天，天津会有大风、降温天气，气温预计下降个4-6℃，加上还会有沙尘天气，请大家外出时做好防范。