制作番茄鲟鱼片一定要将番茄汁炒出来

　　因鲟鱼不仅清热解毒而且具有美容养颜的功效，深受吃货们欢迎，那么要怎么处理这份食材才比较好吃呢?文中为大家介绍了番茄鲟鱼片的家常做法，在制作的时候一定要把番茄汁炒出来。

　　鲟龙鱼在简单的切成片后，用番茄来搭配，再佐以香气十足的九层塔叶，让鱼肉尽可能保持它鲜嫩的口感， 不用十分钟，就为家人端上营养又美味的“番茄鲟龙鱼片”来，其它的都抵不过它的美味，让人口水直流。

　　番茄鲟鱼片的做法教程：

　　1、把西区柿切成块，发层塔清洗干净。

　　2、 将鲟龙鱼肉块切成片， 加入盐、淀粉、姜片和半个蛋清， 搅拌均匀后腌制几分钟。

　　3、 烧热锅， 放少许油， 加入切块的西红柿翻炒。

　　4、 将西红柿翻炒出汤汁来。

　　5、 下入腌制好的鲟龙鱼片平铺在锅中， 加上盖。

　　6、 待鱼片转为白色后就小心的翻炒均匀。

　　7、 再加入盐和胡椒粉等调味料。

　　8、 最后加入九层塔叶翻炒均匀即可。

　　9、 出锅装盘即可享用了。

　　成品图：

　　番茄鲟鱼片的做法小技巧：

　　1、 鲟龙鱼片先加入点盐、淀粉、姜片和蛋清腌制一下。

　　2、 番茄块要稍微切的大些， 一定要将番茄炒出汁来后再加入鱼片，而且鱼片要平铺在锅中。

　　3、 放好鱼片后，最好加盖， 这样利于鱼片成熟， 待鱼片呈白色后再来翻炒， 这样做出的鱼片不容易碎。

　　4、 当番茄汁均匀的裹在鱼片上后， 再加入盐等调味料， 出锅前放入九层塔， 翻炒均匀。

　　5、 中途避免过多的翻炒, 这样有利于保持鱼片的完整。

　　今天的主料是源自白垩纪具有“水中活化石”之称的物种---鲟龙鱼，营养价值高的不可想象，能健脾益气、明目壮阳等等，多吃能延年益寿，它的鱼肉富含Omega-3等多元不饱和脂肪酸以及脂溶性维他命A和D的营养元素，长时间的旅途归来当然要补充的营养哟。

　　喜欢这道番茄鲟鱼片的朋友们可以来试做一下，而且这道菜的汤汁是非常下饭的，本人的最爱。