随着社会生活水平的不断提高，大鱼大肉的在餐桌上是常事，但是吃多了油腻的食物总会腻，并且这些油腻的东西还会给身体带来负担，引发一系列的新陈代谢问题，所以在平时吃饭的时候还是要在饭桌上摆上一道青菜，解解腻。
这道蒜爆油菜丝是一道做法简单的菜肴，吃油了，吃腻了，来上这么一道菜肴，可以帮助清除体内油脂，帮助身体的新陈代谢使身体处在一个健康自然的状态。
蒜爆油菜丝的做法教程：
1.油菜洗净切丝，蒜瓣切片。
2.坐锅放油，爆香蒜片。
3.倒入油菜，翻炒均匀。
4.放盐、鸡精，翻匀出锅即可。
成品图：
蒜爆油菜丝的美味小窍门：
1.全程大火快炒，嫩嫩的好吃。
2.也可以放点蚝油提鲜。
蒜爆油菜丝的做法介绍到这里就结束了，经常大鱼大肉的吃，想必很多朋友都会腻，所以偶尔来上这么一道青菜吃一吃，清清肠胃，还是很不错的呢。
这是老饭骨做的溜肝尖视频剪辑出来的，也算是在家做熘肝尖最正确的做法，做要溜肝尖必需快火速成才够地道，口感软嫩鲜滑，不腥不老，味美咸香，在家做要注意必需采用新鲜猪肝，在想猪肝熘出的口感鲜嫩必需大火快炒。注意溜肝尖儿的正确做法必需把猪肝要切柳叶片，猪肝抓粉一定要先烧油，抓完就下锅，如果把猪肝水分都给挤出来了，这道菜就算做失败了。
2022-03-11
夏天特别喜欢茄汁味的菜，让人胃口大开，看着饭菜这种颜色食欲就上来了，这道茄汁鱼片汤用骨汤番茄汤锅底料制作而成，只要提前买这个调料在家做这个茄汁鱼片汤那是相当简单，三伏天我就经常买这2种食材搭配做着吃，一个是番茄或者是番茄汁，另外就是草鱼了，两者合并就有这道家常小菜。
2022-03-11
秋季气候干燥，容易引起鼻干喉痛、咳嗽胸痛，要多吃些滋阴润燥的食物，这道南瓜布丁的做法中加入了米饭增加了饱腹感，最后为了让布丁更加好看家里有喷枪的喷出焦糖香味，口感最佳。
2022-03-11
鲜菇小炒芦笋的家常做法讲解这道菜的主要原料是香菇和芦笋，制作方法简单易操作。现在教你如何做出好吃的鲜菇小炒芦笋的详细做法与制作小窍门。
2022-03-14
三鲜汤的做法非常简单易懂，味道鲜美。现在来教大家如何做出好喝的三鲜汤，三鲜汤怎么做要主意那些细节进行详细讲解,含有味道更鲜美的制作小窍门。
2022-03-14
在家做糯米莲藕的时候见意大家莲藕尽量挑粗一点，孔大点好塞糯米一些，而且糯米一定要塞严实一点， 这样做出的样式才更漂亮。
2022-03-14
