白龙堆雅丹
巴音郭楞蒙古自
晴36~21°C
青鱼是一种很常见的鱼类,它因外观是青颜色而得名,它是一种低脂肪高蛋白的鱼类,并且还有着抗衰老的作用,女性朋友们食用,可以延缓皮肤衰老,使皮肤看起来紧致有弹性。
这道茄汁红酒青鱼是将青鱼用红酒等食材腌制好了之后加上茄汁、红酒等调料调成的汁焖制而成,吃起来酸辣有味,鲜美十足,还带着一股清香的红酒味道,非常的不错。
茄汁红酒青鱼的做法教程:
1.青鱼洗净,控干,在青鱼的身上拉几刀,用适量的红酒和生抽腌一下,腌好的青鱼撒上面粉。
2.青鱼用放入煎锅中油锅煎熟。
3.番茄酱里放入白糖,加入适量的红酒,用水调和成汁,倒入锅中,放入适量的盐,再加入适量的红酒炖煮十分钟左右。
4.炖好的茄汁青鱼放入一些香菜就可上桌了。
成品图:
茄汁红酒青鱼的美味小窍门:
1.青鱼用红酒和生抽可腌制的时间长一点更好。
2.煎鱼时用姜片擦一擦锅底,煎鱼时不粘锅。
茄汁红酒青鱼的做法介绍到这里就结束了,加了红酒的青鱼吃起来口感格外的不一样,具有了一种独特的风味,很是不错的一道美食哦。
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