聚龙潭
桂林市阳朔县观
小雨28~23°C
杂蔬烤海虾是一道菜色多彩漂亮,营养很丰富的杂烩菜,同海虾和多种新鲜蔬菜搭配做成,做好的杂蔬烤海虾不但有丰富的口感,而且味道清鲜略带微甜,特别适合食欲不旺的夏季食用。下面一起来看怎么做杂蔬烤海虾的方法和技巧。
杂蔬烤海虾的做法教程:
1、将菜花、胡萝卜、土地、洋葱、香菇处理干净、切块儿备用。
2、将食材放入盆中,加入海盐、橄榄油抓拌均匀,放入烤盘。烤箱200°,中层15分钟。
3、煎锅底部刷橄榄油,烧热后将擦干水分的海虾摆入煎盘中。两面各煎3分钟,加入烤好的杂蔬再加热2分钟。
4、表面摆上香菜段,直接端锅上桌开吃吧。
成品图:
杂蔬烤海虾的做法小技巧:
1、蔬菜除了教程中所列的,也可以适当增减,换成黄瓜或味道不冲突的水果均可。
2、海虾最好先个儿大肥嫩的,吃着鲜美又有口感。
以上就是如何做杂蔬烤海虾的方法,这是一道富含维生素的清淡美食,特别适合肠胃消化功能不好,身体弱的人食用。当然,夏天吃辣或油腻过多,胃口不好的时候最是实用又贴心了。
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2022-03-14