青云山民俗游乐
山东省潍坊市安
小雨转多云33~25°C
简介:芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。搭配黑木耳,经常食用可以改善老人的便秘。 为了口感更好,所以搭配了高汤。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
芹菜:150g
干木耳:40g
辅料:
油:适量
盐:适量
高汤:适量
蒜:适量
步骤:
1.干黑木耳用凉水浸泡4个小时左右
2.芹菜洗净待用
3.适量高汤
4.木耳去蒂,撕小;芹菜分梗和叶子切短
5.锅内下油,烧热,下蒜瓣爆香
6.下芹菜梗爆炒
7.加入黑木耳翻炒均匀
8.加入芹菜叶翻炒
9.至菜叶略微变软,加入少量的高汤
10.让所有食材吸收高汤的鲜美
11.加入适量的盐
12.装盘享用
小贴士
芹菜和木耳都很素,所以加入少量的高汤,会更加美味。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28