大明山旅游风景
南宁市武鸣区两
多云34~26°C
简介:盛夏阶段,多用瓜果做汤。瓜是介于蔬果之间的植物,它的特点是热量低水分多,有消暑降热和利水的作用;还能增强食欲。这些都是蔬菜和水果代替不了的。丝瓜是夏天很好的一种果蔬。丝瓜含量最丰富的当然是维生素C;大家都知道维生素C除了可以抗坏血病,还有抗氧化和养肤养颜的功效。丝瓜汁又称“美容汁”,在炎炎夏日,如果在外面爆晒回来,要多吃丝瓜,因为它对皮肤的美白可以起到补救的作用。而且它当中富含的维生素B1对小朋友的大脑发育及对老人的大脑补健都起到很好的功效。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
丝瓜:1条
白贝:200g
泡发木耳:1把
辅料:
麻油:适量
盐:适量
姜丝:10g
步骤:
1.材料;
2.白贝可盐水中再浸泡一会;
3.木耳泡发后撕小朵;
4.丝瓜去丝切块先放淡盐水中浸泡;
5.锅中加水3碗,放入姜丝烧开后,加入木耳煮5分钟;
6.加入白贝和丝瓜同煮至白贝开壳;
7.加盐和麻油调味,清热解暑的汤就可以喝了~
小贴士
丝瓜如果不马上炒或煮,先放盐水中泡一泡不会氧化变黑,可以保持其青嫩绿色。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28