椰田古寨
海南省陵水县英
小雨转多云14~8°C
简介:又到了秋冬季节,这时候就喜欢喝点炖的汤!这是一道养颜乌发的炖品,专为我自己炖的啊,哈哈!生了孩子后,比较容易掉头发啊,而且也多了几根白头发,很是碍眼,所以炖这道汤来滋润一下,还补血,对气色好啊,增强机体抵抗力!这是一人份量,以供参考!
准备时间:10分钟内
制作时间:2小时以上
用餐人数:1-2人
食材
主料:
虫草花:5g
首乌:8g
当归:5g
瘦肉:150g
辅料:
枸杞子:3g
盐:适量
姜:1片
步骤:
1.首乌、枸杞子、当归等洗净备用;
2.虫草花用清水过一下,然后加热水泡着备用;
3.瘦肉切块,切姜片;
4.姜片和瘦肉冷水下锅焯提血水,然后放炖盅备用;
5.把1中处理好的食材入炖盅 ;
6.再把泡水的虫草花连水一起入炖盅,并加入适量开水至八分满;
7.按电子炖盅的说明也在外围加入适量开水;
8.盖好盖子,炖约2.5-3小时;
9.食用前加盐调味。
小贴士
两煲三炖,一般炖汤为三小时较好!
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28