朝阳岩公园
永州市零陵区朝
小雨转多云25~19°C
简介:这些日子天天排练---这可是三伏天啊!没有空调,就几台电风扇---冒着35度的高温,不用说排练,就是坐在那里也是一身的汗。好在也就是每天上午2个钟头,下午在家休息。午睡起来,吃一杯龟苓膏,让自己清热解毒,降火除烦.调养调养.夏天,就是吃龟苓膏的季节,俺有时间就做些放入冰箱,隔三差五的吃上那么一杯.
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
食材
主料:
木瓜:100g
龟苓膏粉:30g
辅料:
酸奶:适量
清水:适量
步骤:
1.准备好食材
2.取2勺龟苓膏粉,用温开水调和
3.取小汤锅,放入适量清水煮开,倒入调和好的龟苓膏浓液
4.用小火,不停的边煮边搅拌,煮开3分钟.关火
5.倒入浅盘,冷却后放入冰箱冷藏
6.木瓜去皮去籽,洗净,切小块
7.用小刀把冷藏好的龟苓膏划成小块
8.把龟苓膏舀入小碗
9.放入酸奶
10.放入木瓜即可食用
小贴士
1.服后不宜饮浓茶。
2.因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品,因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28