朝阳岩公园
永州市零陵区朝
小雨转多云25~19°C
简介:每次上火,我就会煮一锅龟苓膏,煮好后放凉,分成几碗放在冰箱里,每天吃一碗,吃之前加一汤匙蜂蜜,很清热解毒。 龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。
准备时间:10-20分钟
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
食材
主料:
龟苓膏粉:35g
清水:1250g
辅料:
稀释清水:120g
热水:100g
蜂蜜:适量
步骤:
1.龟苓膏粉35g
2.加入120清水,
3.搅拌成光滑糊状
4.再加入100g热水
5.搅拌均匀
6.锅里加入1250g水煮开
7.把稀释好的龟苓膏液体倒入开水中煮
8.一边煮一边搅拌
9.直到龟苓膏沸腾后关火
10.关火后倒入碗中
11.放凉后放入冰箱冷藏
12.吃之前加一汤匙蜂蜜即可
小贴士
1、煮龟苓膏的时候用中小火,一边煮一边搅拌
2、煮滚苓膏的时候不用盖盖子,小心看火不要走开,煮滚后很容易溢出来
3、吃的时候不加蜂蜜可以加入炼乳也非常的美味可口
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28