莫氏庄园
嘉兴市平湖市人
晴19~6°C

简介:栗子营养丰富,能补脾健胃、经常食用有强身愈病的功能,而现在正是粟子上市的季节,吃应季的食品对身体是最好的。
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
食材
主料:
鸡翅:500g
粟子:200g
辅料:
油:适量
糖:适量
酱油:适量
姜:适量
料酒:适量
步骤:

1.粟子用剪刀剪去底部的壳

2.加水,烧开

3.剥去壳,备用

4.鸡翅根

5.去骨

6.切成小块

7.起油锅

8.放姜片爆香

9.放入鸡肉,炒至鸡肉变白

10.加料酒,炒匀

11.加酱油,炒匀

12.加糖,炒匀

13.加开水

14.烧开后,加入粟子

15.加盖,烧3分钟左右。最后大火收汁即可

16.装盘
小贴士
剪去粟子底部的壳,剥的时侯就方便了。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28