石龙山森林公园
七台河市茄子河
晴转多云33~21°C
简介:营养研究人员认为,凡是能生吃的蔬菜,最好生吃;不能生吃的蔬菜,也不要炒得太熟,尽量减少维生素的损失。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
香蕉西葫芦:1个
圆生菜:3片
黄瓜:1根
西红柿:1个
紫甘蓝:2片
彩椒:1个
辅料:
盐:2g
橄榄油:1汤匙
苹果醋:2汤匙
蜂蜜:1汤匙
黑胡椒:2g
步骤:
1.1、准备材料,
2.将香蕉西葫芦切片。
3.将黄瓜切片。
4.紫甘蓝切丝。
5.黄甜椒切块。
6.西红柿切块。
7.取一只空碗,加橄榄油3汤匙,苹果醋2汤匙,蜂蜜1汤匙,黑胡椒少许搅拌均匀。
8.圆生菜用手撕成片,所有菜放入大碗中浇上汁拌匀即可。
小贴士
这道菜做法很简单,但营养很丰富,减肥的亲可以常吃这道菜哦!
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28