青苹果芹菜汁的做法

简介:这是一款特别清爽好喝又适合减肥的蔬果汁，两种食材都有利于降压减脂，真的非常不错哦，食材简单做法容易。 青苹果就是颜色是青的苹果，青的果酸含量高，有利于美容，苹果都一样，不管是红的青的黄的都是一样的，它的颜色不同是因为它们的品种不同，不同的品种有不同的口味和特点。它有护心,解毒,消食,养胃,止泄,减肥,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤至于芹菜也有：祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚之功效。不过这蔬果汁过滤出来最好马上喝完，不然接触空气会有氧化作用变色。

准备时间：10-20分钟

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

食材

主料:

青苹果:3个

芹菜:200g

辅料:

凉开水:适量

步骤:

1.准备好食材：青苹果与芹菜梗。

2.将芹菜切粒。

3.苹果去皮去核。

4.同样切成小粒。

5.将苹果与芹菜一同放入搅拌机。

6.加入适量凉开水。

7.盖上盖子选择果汁键。

8.蜂鸣之后打开盖子。

9.全部倒入有过滤的过壶里。

10.将果汁与果渣分隔之后即可饮用。

小贴士

假如不嫌果汁里有渣影响口感也可以直接饮用，另外喜欢甜的也可以适当加入少许糖之类。