陈毅旧居
资阳市乐至县劳
阴30~18°C
简介:在平常的饮食当中吃掉高血脂。比目鱼有祛脂降压,能软化和保护血管,能降低人体中的血脂和胆固醇的作用,再一个有补血益气的作用,适合肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群尤其是女性朋友。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
比目鱼:200g
平菇:150g
辅料:
油:适量
盐:适量
料酒:适量
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
鸡精:适量
生抽:适量
胡椒粉:适量
糖:适量
水:适量
步骤:
1.超市冷冻的比目鱼片。
2.先用料酒、盐、胡椒粉、姜粒腌30分钟。
3.把比目鱼切丁。同时把葱姜蒜备好。
4.平菇清理干净。
5.上油锅,下葱姜蒜。
6.放入比目鱼丁,同时放料酒、鸡精。
7.放入平菇翻炒。
8.兑入点清水,放入胡椒粉、糖、生抽,盖上锅盖,煮焖3-5分钟出锅。
9.装盘。
小贴士
虽然比目鱼能补虚益气,但不宜多食,适量而止。另患癌症、痛风、肥胖和肝硬化等病症者不宜食用。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28