【手工美食】油桃蜂蜜的做法

简介:6、7月份正是吃油桃的季节，光亮的外表，爽脆清香的口感让油桃深受广大消费者的喜爱。油桃作为夏季最受欢迎的水果之一，油桃不仅好吃，而且营养也非常丰富。另外油桃还有几个特殊的功效哟： 1、油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效。2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。3、油桃含钠少，含钾多，适合水肿病人食用。4、油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。5、油桃不仅营养丰富，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。但再好吃的食物，也是不能多吃的，生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。我是偶尔用它榨汁也蜂蜜一起喝，感觉还不错~~~

准备时间：10分钟内

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

食材

主料:

油桃:400g

辅料:

蜂蜜:1勺

步骤:

1.准备好手动原汁机、油桃和蜂蜜

2.用三角把手，将手动原汁机装好

3.并且固定在台面上，备用

4.油桃洗净去核切块

5.将切块的油桃，分次送入榨汁口

6.手持摇把，顺时针方向轻轻转动，很快渣汁就分离开了

7.直至油桃全部榨完

8.移动出接汁杯，并拿掉漏渣盘

9.加入一勺蜂蜜至油桃汁中，拌匀

10.倒入杯中，即可饮用

11.好喝的油桃蜂蜜汁OK了

小贴士

1、油桃选择熟透的，这样香甜微酸

2、榨汁的食材最好切带有尖角的形状，这样更方便榨汁

3、榨汁无需去皮，但要去核，否则会弄坏原汁机

3、根据自己喜欢，添加其它口味