大澳渔村
广东省阳江市阳
雷阵雨转中雨30~25°C
简介:莲子有养神安宁,降血压的功效;百合能补中益气,温肺止咳;椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用,加上滋阴润燥,补心宁神的鸡蛋,几味并用,具有清心去热,养阴润肺,可以为人们带来愉快的心情,尤其适合干燥的秋天,是一款老少咸宜的甜品。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
椰浆:100ml
鲜莲子:15颗
鲜百合:1包
鸡蛋:1个
辅料:
冰糖:适量
步骤:
1.莲子去芯与百合,洗净备用;
2.锅中注入适量清水,加入莲子,百合,大火煮开后转中小火煮10分钟
3.煮好后加入椰浆和适量的冰糖;
4.大火煮开,窝入鸡蛋,当水再次煮开后,盖上锅盖略焖即可。
小贴士
新鲜的莲子和百合特粉,不宜煮的时间过长,如果换上干货的,须提前泡浸;椰浆不能过沸,煮开就可以了。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28