大澳渔村
广东省阳江市阳
雷阵雨转中雨30~25°C
简介:近期酷暑高温,饮食上尽量选择一些具有清热作用的食物。莲子炒丝瓜有丰富的多种营养元素,可补中养神,止渴去热,润肺养心,延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效,莲子芯所含生物碱有强心作用。丝瓜富含B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
丝瓜:400g
鲜莲子:150g
辅料:
油:适量
盐:适量
葱:适量
香菜:适量
红椒:适量
炸小虾:适量
步骤:
1.准备好食材
2.热锅下油下葱花
3.下丝瓜和新鲜的莲子
4.加盐
5.加适量的水煮开
6.加入炸好的小虾
7.放红椒
8.出锅前撒香菜即可
小贴士
莲心不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反应。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28