鲜榨雪莲果原汁的做法

简介:雪莲果是热带高山水果，果肉的口感很像雪梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽，属低热量食品，含丰富的带有甜味的低聚果糖，但其却并不为人体吸收,因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星，消炎利尿，保持尿路畅通，减少结石和致癌毒素，清肝解毒，能有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然保健果品。不仅可以生吃，还可以炖肉、煲汤，风味独特，美味可口。鲜榨雪莲果汁是专为糖尿病老年患者制作的，不需要咀嚼直接饮用，口感清甜，非常好喝。

准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

食材

主料:

雪莲果:280g

辅料:

无:无

步骤:

1.九阳低速度原汁机准备

2.雪莲果刷去外皮的泥土洗净

3.打去外皮

4.切成条块，能够送入进料口大小

5.把切好的雪莲果放入送料口

雪莲果出汁率很高

6.榨出的渣很干

7.甘甜清香味道的雪莲果汁OK了

小贴士

雪莲果去皮后遇空气氧化速度非常快，氧化的一个明显迹象就是颜色发黑，无论是果汁还是果肉。如果加半个鲜柠檬一起搾会改善。但还是建议随榨随喝。