聚龙潭
桂林市阳朔县观
小雨28~23°C
简介:西兰花怎么搭配都好吃,其营养价值丰富,含有丰富的维生素
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
鸡全翅:2个
西兰花:450g
热狗:3条
辅料:
蒜头:10g
盐:10g
酱油:1汤匙
蚝油:半汤匙
老抽:少许
生粉:半汤匙
十三香:少许
料酒:半汤匙
步骤:
1.如图:准备好图中的材料
2.如图:西兰花浸泡15分钟
3.如图:锅内放适量水,加入少许盐,油,煮开放入西兰花煮至断生
4.如图:将鸡翅,热狗切块,用盐,生粉,酱油,蚝油,老抽,十三香,料酒腌一个钟后,热锅油七分热,放入腌好的鸡翅,热狗,翻炒2分钟,倒入20毫升水焖2分钟
5.如图:将炒好的热狗,鸡翅盛盘备用
6.如图:倒入适量油,油七分热,倒入西兰花,加入少许盐,翻炒一分钟
7.如图:加炒好的鸡翅,热狗,翻炒均匀就可以装盘了
8.如图:这是成品图
小贴士
西兰花搭配鱿鱼,腊肠,腊肉,西红柿都可以哦
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28