三花茶的做法

简介:这是我自己一直喝着的茶，也不是天天喝，跟绿茶之类的，替换着，但是每次起痘的时候，都会泡这个茶，过不几天就会下去，很见效。材料：金银花，玫瑰花，菊花，柠檬片金银花：一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。玫瑰花：可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。菊花：味辛，甘，苦；性微寒。归肺、肝经。散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。但是菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服。这三者加一起就是一道排毒养颜的好茶。

准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

食材

主料:

菊花:50g

玫瑰花:50g

金银花:50g

辅料:

干柠檬:2片

蜂蜜:适量

步骤:

1.准备所有食材，三者等量即可

2.把三种花草装入飘逸壶内

3.注入热水，闷三分钟，让颜色功效充分融入到水里

4.杯子里放柠檬片，用花茶水冲泡柠檬片

5.倒上蜂蜜即可饮用

小贴士

注入热水后，闷三分钟，让颜色功效充分融入到水里。