乌衣巷
南京市秦淮区秦
多云27~19°C
简介:红豆有清心养神、健脾益肾功效,而红薯有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
红薯泥:40g
糯米粉:100g
辅料:
油:适量
红豆沙:适量
芝麻:适量
牛奶:适量
步骤:
1.红薯蒸熟压成泥。
2.糯米粉加入红薯泥搓成红薯粉。
3.加入牛奶揉成软硬适中的面团。
4.分成均等的小面团。
5.取一个面团,擀开包入红豆沙馅。
6.包好,两面沾上芝麻。
7.平底锅放少量的油,放入芝麻饼小火煎,煎至两面金黄即可。
8.咬一口,糯香清甜。
小贴士
红豆沙已经很甜,饼皮就不用放糖了。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28