天沐温泉
山东省威海文登
晴转多云22~12°C
简介:铁板米饭,添加了猪肉土豆饼,美味,养眼!
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
食材
主料:
猪肉馅:300g
辅料:
洋葱:适量
大米:适量
土豆:适量
胡椒粉:适量
姜末:适量
白糖:适量
玉米:适量
青豆:适量
胡萝卜:适量
盐:适量
生抽:适量
西兰花:适量
香葱:适量
步骤:
1.猪肉馅放入姜末、盐、生抽、白糖、胡椒粉搅拌均匀。
2.土豆刨丝。
3.加入适当香葱在猪肉馅内。
4.加入土豆丝,搅拌好。
5.西兰花焯水。
6.猪肉馅团成团。
7.平底锅烧热,倒油,小火,将肉团放入锅内。
8.洋葱切丝。
9.将猪肉煎至凉面金黄,胡萝卜花盒青豆放入锅内煸炒。
10.米饭盛入碗内,倒扣在铁板上。
11.将肉饼切块。
12.将肉饼码放在铁板上,将胡萝卜青豆、玉米洒在铁板上。
13.淋上橄榄油。
14.鸡蛋打在铁板上。
15.小火,将鸡蛋煎熟,西兰花装饰即可。
小贴士
1、土豆刨丝,加入猪肉馅中,味道很棒!
2、煎好的肉饼切块,码在盘内。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28