天沐温泉
山东省威海文登
晴转多云22~12°C
简介:用低脂无糖的希腊酸奶,来调拌水果沙拉,口感赛奶油,热量却极低,水果任意搭配。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
火龙果:1个
小芒果:2个
金橘:5个
自制希腊酸奶:200g
辅料:
焦糖酱:适量
步骤:
1.火龙果只把外皮削掉,红色的皮保留,芒果去皮,小金橘洗净
2.把火龙果、芒果切小丁,收入沙拉盘中,金橘切片,去掉籽
3.自制的希腊酸奶,非常浓稠
4.把希腊酸奶倒入水果里
5.很简单的水果沙拉就OK,没有糖,吃的时候可以淋上焦糖酱,无肉不欢的爷们们一口气吃光
小贴士
制作简单,口感胜在希腊酸奶上,无需放糖,用焦糖酱调整口味。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28