南方长城
湘西土家族苗族
晴36~24°C
简介:这是加入了木糖醇制作的红豆馅,适合糖尿病及高血糖人群食用,也适合一般人群。春节将至,如果您家也同样有高血糖、糖尿病患者,不妨为他们煮一些不含糖的红豆馅作为粘豆包的馅,让他们也能吃到粘糯香甜的粘豆包或红豆年糕。
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:5-6人
食材
主料:
红小豆:240g
木糖醇:60g
辅料:
清水:适量
步骤:
1.红小豆洗净
2.倒入电压力锅内,加入适量的水
3.电压力锅煮豆档
4.35分钟后程序结束,打开压力锅,加入60克木糖醇
用竹铲将红豆压碎
5.若红豆馅有点稀,可倒入炒锅翻炒至需要的干湿度
6.用手团成所需重量的圆团
木糖醇红豆馅就完成了
小贴士
红小豆煮好后豆子已经开花,用竹铲再次压碎后如果馅比较湿,可以倒入炒锅翻炒至适合的干湿度。
若水加的刚刚好,直接碾碎即可使用。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28