三峡工程实验坝
湖北省赤壁市
晴25~19°C
简介:粗粮细做——玫瑰花我用的粗粮多点了,蒸好后有些小的裂口。粗粮膳食纤维多,不像细粮比较有弹性,还容易成型。可是添加了粗粮营养更全面了哈。
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
食材
主料:
南瓜:200g
面粉:100g
全麦粉:100g
小米面:180g
酵母:4g
辅料:
水:适量
步骤:
1.盆中放入特一粉、全麦粉、小米面。
2.添加酵母。
3.将南瓜泥倒入盆中。
4.和成面团,饧10分钟。
5.将面揉匀后分割成均匀的剂子。
6.将剂子按扁,一个搓成长条。
7.其它都擀成薄皮,将每个都错着摞起来,把花心顺上卷起来。
8.这是卷好的样子,从中间扭断。
9.断开的部位朝下,饧30分钟。今天试着做了2朵玫瑰花,其它的都做成花卷了。
10.放入蒸锅,大火烧开蒸20分钟即可。焖3分钟出锅。
11.稍晾,放入盘中,即可享用。
小贴士
凉水入蒸锅,大火烧开蒸20分钟即可。焖3分钟出锅。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28