热作两院植物园
儋州市那大镇西
多云16~4°C
简介:桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外桂圆还有抗老防衰的作用,因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性,加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质,久食可“使人轻身不老”。
准备时间:10分钟内
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
食材
主料:
小麦面粉:240g
薏仁粉:30g
红豆粉:30g
辅料:
桂圆干:适量
酵母:3g
豆浆:适量
步骤:
1.将所有的粉类加入酵母粉拌匀,加入豆浆拌匀,然后揉成表面光滑的面团,
2.放入温暖处发至两倍大。
3.备好桂圆干。
4.将面团分成均等的10份小面团,取其中一个,擀成椭圆形。
5.然后撒上桂圆干然后折三折。
6.再次擀开,再次撒上桂圆干。
7.自上而下卷起。
8.放入铺了油纸的蒸笼。
9.再次醒发30分钟。
10.待水开后,放入蒸锅蒸20分钟。待三至五分钟后再开盖。
11.取出。
12.层层香甜哦!
小贴士
揉面的水不要一次性加,看面粉的吸水性慢慢加入。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28