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红糖桃花粥的做法

来源:触点天气2021-10-24 17:17:19

红糖桃花粥

简介:唐代民间岁时食品。寒食节前后,以新鲜之桃花瓣煮粥,至明末此俗犹存。唐冯贽《云仙杂记》:“洛阳人家,寒食装万花舆,煮桃花粥。”周末我煮了一道养颜花粥!

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

桃花:4g

粳米:100g

红糖:30g

辅料:

红糖:适量

步骤:

红糖桃花粥的做法步骤1

1.粳米用水泡30分钟;

红糖桃花粥的做法步骤2

2.将桃花置于碗中;

红糖桃花粥的做法步骤3

3.取花瓣用水稍泡一会;

红糖桃花粥的做法步骤4

4.锅中加入桃花、淘洗干净的粳米,先用旺火烧沸,搅拌几下

红糖桃花粥的做法步骤5

5.再全部倒入电压力锅内

红糖桃花粥的做法步骤6

6.加盖,定时煮粥键;

红糖桃花粥的做法步骤7

7.粥成时加入红糖,拌匀;

红糖桃花粥的做法步骤8

8.养颜花粥!

小贴士

服法:每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。

适应对象:有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥,既有美容作用,又可以治疗血瘀病症。

注意:此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。

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