简介:在前几天的假期里，鱼除了大吃大喝外，还和孩子们去了一趟海边，看了珊瑚，小家伙们第一次看到生长在海里的珊瑚，并且还可以用触摸，激动的大喊大叫，不但把嗓子都喊哑了，真是乐极生悲，回到家里，第一时间给他们煲板蓝根，不但清热，对咽喉肿痛、口舌生疮和流感有一定的疗效。非常有用的饮料，在流感盛行的时候，可是医生首推的流感预防饮料。
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
食材
主料:
板蓝根:30g
大青叶:15g
辅料:
蜜枣:适量
步骤:
1.把所有材料准备好。
2.把所有材料放进滤网中，用清水冲洗一下，洗去灰尘。
3.倒入砂锅或陶瓷锅中，加入适量温水，泡浸20分钟。
4.大火煮开，转小火煮10分钟左右，熄火。
5.继续泡浸至温热，倒出即可饮用。
6.要在温热的时候喝，效果会更显著。
7.做法简单，却特有效果。
8.非常有用的饮料，在流感盛行的时候，可是医生首推的流感预防饮料。
小贴士
食材小知识：
板蓝根有清热，解毒，凉血，利咽的功效。
大青叶对治疗丹毒，咽喉肿痛，口舌生疮有一定的疗效。
北京今天（4月28日）天气晴朗，最高气温将小幅上升至26℃，明天将快速回升至30℃以上，但昼夜温差仍然较大，建议公众采取洋葱式穿衣法，灵活应对气温变化。
2025-04-28
今天（4月28日），我国中东部降水缩减，青藏高原和川西高原降雪增强，西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28
四川今明天（4月28日至29日）降水范围较大，其中，川西高原部分地区今天降雪较强，有中到大雪，局部暴雪，需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28
今天（4月28日）到明天白天，湖南以多云天气为主。明天晚上到后天，湖南降雨将再度发展增强，湘南部分地区有中到大雨，局地暴雨，临近五一假期，公众出行请留意交通安全。
2025-04-28
今天（4月28日）白天，青海降雪有所减弱，部分地区出现小到中雪。今天夜间，青海降雪又将增强，囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁，公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28
今夜（4月28日）到明天，重庆降雨、降温上线，中西部地区有中到大雨，局地暴雨，公众出行请注留意交通安全。降温过后，重庆多地气温冲高，五一假期前期或有高温出现，大家请注意防暑。
2025-04-28
