热作两院植物园
儋州市那大镇西
多云16~4°C
简介:有营养的食材很多,但结合在一起必需要有利器,如果家豆浆机,要好好利用各种功能,有搅拌和加热的功能就可以一键操作了,便能料理出随心所欲的营养饮品,核桃胚芽牛奶,温润而益智,满满的VE让你靓足全天,经常喝皮肤会发出自然的光泽。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
核桃:30g
胚芽:30g
水:400g
纯牛奶:200g
辅料:
糖:5g
步骤:
1.胚芽,是小麦中的精华,核桃益智有营养是家喻户晓的,核桃去壳,胚芽买正规包装的就可以了。
2.在豆浆机中加入清水,倒入牛奶
3.倒入核桃和胚芽
4.启动豆浆机的花生奶功能健,如果家里有可以搅拌和加热功能的机也可以的
5.咔嚓等待20分钟,一杯热腾腾的营养牛奶保证让你精神一整天 ,经常喝,天然的 VE使令人保持活力青春
小贴士
根据各人口味后加糖,不加
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28