热作两院植物园
儋州市那大镇西
多云16~4°C
简介:桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。银耳,祛脂降压,护心,解毒,消食,养胃,提高免疫力。减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,壮骨,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
食材
主料:
桂圆:200g
银耳:200g
雪莲子:200g
辅料:
红糖:适量
步骤:
1.银耳适量泡发,
2.莲子清冼泡发,
3.桂圆去壳,
4.将银耳,莲子放进电压锅里炖30分钟,
5.备红糖,
6.炖好的莲子,
7.放进红糖,
8.再放进桂圆,
9.再焖煮10分钟,
10.煮好的莲子桂圆银耳羹,
11.出锅,
小贴士
先将银耳和莲子炖熟
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28