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三色养生汤的做法

来源:触点天气2021-10-21 17:15:23

三色养生汤

简介:夏天,不管什么汤水,都应该多喝点。今天弄了这个三色养生汤,很补血的。适合大人小孩喝。 如果觉得不够甜,可以适当加点红糖。经常喝,可以起到养颜作用。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

龙眼:20g

辅料:

油:适量

盐:适量

枸杞:10g

红枣:6粒

步骤:

三色养生汤的做法步骤1

1.准备好少许的杞子。

三色养生汤的做法步骤2

2.准备好少许的龙眼

自家亲戚晒的,比较卫生。

买回来的,要清洗一下。

三色养生汤的做法步骤3

3.准备好大枣。

这枣贵啊。 五十块一斤。

有点甜。

三色养生汤的做法步骤4

4.把杞子放在碗里

把红枣从中间捏开。

尽量捏小块点。

三色养生汤的做法步骤5

5.放上足够的温开水。

浸泡半个钟。

三色养生汤的做法步骤6

6.等浸泡出颜色之后。

放在高压锅里。

蒸上四十分钟即可饮用。

三色养生汤的做法步骤7

7.好喝又养颜哦。

小贴士

建议提前浸泡半个钟头。

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