贺州客家围屋
贺州市莲塘镇客
晴31~17°C
简介:心情故事黑色食物补肾,所以经常会买一些黑色食材诸如黑米、黑枣、黑豆等等,黑加仑是在哈洽会上买的,来自新疆,商家说是纯绿色,是不是真的不得而知啦!我可是没少买,搭配一些其他食材经常用来煮粥,或者煮水喝,香醇怡人哦!很好的营养保健品。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
小米:150g
黑加仑:80g
辅料:
枸杞:80g
步骤:
1.小米洗净;
2.黑加仑洗净;
3.枸杞洗净;
4.将多有食材加入电压力锅;
5.开关置煮粥档自动完成;
6.煮好的黑加仑枸杞小米粥出锅。
小贴士
黑加仑食用禁忌
1、糖尿病患者,便秘者,脾胃虚寒者,少食。
2、忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食,服用人参者忌食。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28