葫芦峪
陕西省眉县城西
小雨转多云29~12°C
简介:白莲清心,红莲补血!初春来临之际,人体的新城代谢旺盛,多用莲子煲汤可清心醒脾,明目安神,滋补元气。此款汤水非常适合初春时节女性和老人滋补养生食用,可预防春季感冒,健脾养胃、清心安神、补气血!土母鸡500g、红莲50g。
准备时间:10-20分钟
制作时间:2小时以上
用餐人数:3-4人
食材
主料:
土母鸡:500g
红莲:50g
淮山:25g
红枣:6粒
枸杞:10g
辅料:
油:适量
盐:适量
酒:15ml
姜:2片
步骤:
1.准备好食材
2.材料用水稍泡、洗净
3.鸡肉切块冷水入锅焯烫
4.捞起沥干水分备用
5.汤煲加入适量水烧开放入鸡肉、红莲、淮山和红枣
6.加入姜和料酒,大火煮开调小火煮1.5小时
7.枸杞用清水浸泡10分钟
8.杞子加入煲内
9.慢火再煮20分钟,调味即可
小贴士
最后才放盐调味哦!
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28