奇墅湖
黄山市黟县宏村
晴转小雨17~10°C
简介:香菇具有化痰理气,益胃和中,托疹解毒的功效;小白菜具有健脾利尿、润泽皮肤、延缓衰老、补钙通便的功效。鱼仔具有补钙补铁、健脑润肤的功效。三者搭配一起煲汤,营养丰富,口味鲜美。
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
食材
主料:
干香菇:6朵
小白菜:500g
鱼仔:500g
辅料:
油:适量
味椒盐:适量
清水:500ml
步骤:
1.食材:干香菇、小白菜和鱼仔
2.小白菜用清水浸泡15分钟,择洗干净,沥干
3.鱼仔去内脏和鱼鳃,择洗干净
4.干香菇用温水泡发,择洗干净
5.泡发好的香菇和鱼仔放入砂锅中,倒入清水,旺火煮滚,转文火煮30分钟。
6.将鱼仔捞起,留香菇和汤,倒入葵花籽油
7.放入小白菜,大火煮3分钟
8.倒入味椒盐调味
9.熄火盛出
小贴士
用味椒盐来调味,汤汁更加惹口开胃。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28