三只快乐小兔的做法

简介:冬枣具有健脾养胃，益血壮神之功效。现代医学研究表明，枣果对气血不足，贫血、肺虚咳嗽，神经衰弱，失眠，高血压，败血病和过敏性紫癜等均有疗效。红枣有补血利尿的功效 而且它健脾益胃对增加食欲有好处 现代医学证明他能使血清 总蛋白和白蛋白增加从而起到护肝的作用另外因为它含有大量的维生素C和P，所以近年来常用大枣防治坏血病、 过敏性紫癜、血小板减少症、高血压病、 动脉硬化症不过女性在吃红枣的时候要注意适量原则 有病例证明红枣食用过多会造成月经经期延长 或者经期不正常的现象

准备时间：10分钟内

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

食材

主料:

猕猴桃:2个

胡萝卜:10克

提子:10克

冬枣:20克

辅料:

黑芝麻:6粒

番茄酱:适量

步骤:

1.准备原材料猕猴桃、冬枣、提子、胡萝卜备用

2.猕猴桃去皮切成四分之一片状

3.切好的猕猴桃片摆入盘中

4.冬枣洗净沥干水份切出自己需要的形状

5.冬枣剪出的形状摆出小兔子再用黑芝麻装饰眼睛番茄酱挤出小嘴

6.提子切成八分之一备用

7.胡萝卜用来装饰树干和太阳提子装饰树叶

8.三只快乐的小兔子就打造成功了

9.自制一个精致的小木屋给小兔子安个家

10.三只快乐小兔晒着太阳好幸福哦

11.这样的下午茶我不舍得入口啦

12.三只快乐小兔我们做好朋友吧

小贴士

水果一定要新鲜噢