扎西会址
昭通市威信县扎
多云25~11°C
简介:由于女儿体质不怎么好,所以当妈的想尽办法来补救,毕竟这是我惹的祸,我自己的体质不好,生的孩子也受到连累。以前因为婆婆放生过黑鱼,所以她从来不做黑鱼,我也不知道黑鱼还可以做别的口味,只知道有营养,还以为都是做汤给产妇吃的呢。现在知道黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用。
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
食材
主料:
鱼骨:1条
金针菇:100g
玉米:2根
毛豆米:200g
辅料:
油:适量
盐:适量
葱姜:适量
步骤:
1.鱼骨切开成小块。
2.鱼头劈开。
3.锅里放油,下鱼骨煎至两面金黄。
4.放入煮锅里。
5.放葱姜加水大火烧开。
6.放入玉米同煮20分钟。
7.放入毛豆米煮熟。
8.下洗好的金针菇开锅即可。
9.放盐出锅。
小贴士
1、鱼骨要先煎一下汤才会白。
2、玉米可以放在里面和鱼骨一起煮的久一点,毛豆米要后放,时间长了就会发黄,影响美观。金针菇煮开即可,不能久煮,会塞牙。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28