扎西会址
昭通市威信县扎
多云25~11°C
简介:小青菜能够给人们的身体提供营养,强身健体。 因它为是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,这些都是很好的有助于增强机体的免疫能力的营养素。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
浓汤宝:1盒
鸡蛋:2个
小青菜:150g
辅料:
香油:适量
料酒:适量
水:适量
步骤:
1.浓汤宝一盒。
2.小青菜清洗干净待用。
3.鸡蛋打入碗中,放入料酒打散。
4.上汤锅,放入浓汤宝一块煮开。
5.汤水烧开后,放入小青菜。
6.再放入打散的鸡蛋液。
7.打入鸡蛋后,别搅动,煮开。
8.汤碗中放入香油适量。
9.把汤倒入汤碗中即可(盐适量放入)也可不放,因浓汤宝本身已经是咸的了。
小贴士
小青菜能保持血管弹性 ,患“三高”的人们经常吃是很有益处的。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28