扎西会址
昭通市威信县扎
多云25~11°C
简介:奇异果被成为“水果之王”,其含有丰富的维生素C,可以强化免疫力、预防癌症,而且它还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。它搭配酸奶,做出来的这款奶昔,作为一款减肥饮品就合适不过啦!
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
食材
主料:
奇异果:1只
原味酸奶:200ml
辅料:
绵砂糖:适量
步骤:
1.准备食材。
2.将奇异果去皮。
3.切成小块,放进料理机杯子里,其中留起一片果肉作为装饰。
4.加入200ml酸奶,适量的绵砂糖(根据自己口味调节糖的份量)。
5.启动料理机,打碎,1分钟左右。
6.将奶昔倒进杯子里。
7.用奇异果片稍作装饰,完成!
小贴士
酸奶放冰箱冷藏,做奶昔的时候才取出,这样打出来的奶昔清凉清凉的。
如果奇异果不太熟,偏酸,可以适量加入一些绵砂糖调味。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28