扎西会址
昭通市威信县扎
多云25~11°C
简介:夏天最爱吃就是凉拌菜,爽口,原汁原味!还能保持原有的营养。天气严热不想动手,来点简单的,除了手工上,材料也很简单。正好适合美女们的减肥餐。更是上班一族班后的快餐菜。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
食材
主料:
海带:100g
辅料:
金针菇:100g
胡萝卜:100g
青椒:1个
红椒:1个
盐:适量
麻油:适量
米醋:适量
砂糖:适量
鸡粉:适量
步骤:
1.准备海带、胡萝卜、金针菇、青红椒材料
2.胡萝卜去皮洗净泡成丝
3.金针菇去头部再撕开
4.海带洗净切成丝
5.开水分别焯熟胡萝卜丝、海带、金针菇,捞起过冷开水
6.热锅爆香青红椒及蒜头
7.把爆香过的材料铲起倒入冷却的三丝中,加入鸡粉、盐、砂糖、米醋搅拌均匀
8.色香味的凉拌素三丝绝对是你夏天的选择!
小贴士
凉拌菜过冷开水口感更佳。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28