扎西会址
昭通市威信县扎
多云25~11°C
简介:红薯生吃脆甜,可代替水果,熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜。红薯中含有丰富的赖氨酸,而大米,面粉恰恰缺乏赖氨酸,吃红薯不会发胖,是减肥佳品。
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
食材
主料:
番薯:3个
旺仔牛奶:125g
辅料:
绵白糖:适量
玉米淀粉:100g
水:适量
步骤:
1.把番薯洗净放到蒸锅里蒸熟
2.蒸熟后的番薯趁热剥皮
3.把番薯压烂成泥状,放3勺白糖,搅拌均匀
4.再加入玉米淀粉搅拌均匀
5.番薯与淀粉充分搅拌后再揉成团
6.再捏成小剂子
7.再放到手心上揉成汤圆状
8.用一个锅放入适量清水,水煮开后,再放入番薯丸,然后用勺子稍微搅拌一下,以防粘锅,等番薯丸浮起即可捞出放到碗中
9.最后加入半瓶牛奶一起食用
小贴士
加入白糖时要趁番薯热的时候加,白糖可多放一些。等水开再放番薯丸,用勺子或筷子搅拌一下。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28