万寿宝塔
荆州市沙市区荆
晴35~20°C
简介:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。我喜欢椰汁的香味,更喜欢南瓜的甜味,两者搭配在一起,香甜味美,汤汁下饭,更是一流。
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
食材
主料:
南瓜:400g
瘦肉:100g
辅料:
油:适量
盐:适量
蒜头:3瓣
椰汁:200ml
生抽:适量
步骤:
1.南瓜去皮切块
2.瘦肉预先用生抽、生粉拌匀腌制
3.烧热油锅,放下蒜头爆香
4.倒入南瓜翻炒一会儿
5.倒入200毫升左右的椰汁,不用加清水
6.加入瘦肉100克
7.不时翻动一下
8.南瓜和肉片熟透后即可上碟
小贴士
煮的过程中不要加入清水,直接以椰汁煮即可
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28