万寿宝塔
荆州市沙市区荆
晴35~20°C
简介:现在的猪肉可贵了,排骨竟然22大银一斤,那涨价的速度我坐火箭都追不上,呵呵,没关系,俺吃鸡,吃鸡多好呀,鸡肉蛋白质的含量高,脂肪含量低,并且又容易消化,多好,吃的再多,也不担心消化不良,嘿嘿,今天俺还特意买了新鲜的橙子来一起做,既补C又美容,一起分享分享。
准备时间:10-20分钟
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
食材
主料:
鸡胸肉:500g
鲜橙:300g
辅料:
酱油:1小勺
鸡精:1/3小勺
胡椒粉:1/3小勺
步骤:
1.把所有材料准备好。
2.鸡胸肉洗净,并剔出骨头。
3.将鸡肉切成长条。
4.加入所有调料,拌匀,腌制10分钟。
5.取鲜橙一个,削去顶部,挤出橙汁,加入小许生粉,拌匀成为橙汁芡。
6.把另外一下去掉多皮,切成小块。
7.热锅下油,中火烧热。
8.倒入腌制好的鸡柳。
9.大火翻炒,炒到鸡柳七成熟,倒入鲜橙块,快速翻炒,炒到均匀。
10.加入橙汁芡,翻炒均匀。
11.即可上桌开吃。
12.香香的鲜橙味,真的很开胃。
小贴士
调料的分量可按个人口味增减。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28