万寿宝塔
荆州市沙市区荆
晴35~20°C
简介:在网上看到生花生对人体有很多益处,可以促进人体的生长发育 ,促进细胞发育,提高智力 抗老化,防早衰。有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。” 而且老少皆宜。这么多好处当然要研究研究怎样可以让花生的营养价值得到更好的发挥,还可以吃的更美味。
准备时间:30分钟-1小时
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
食材
主料:
花生米:200g
胡萝卜:1/2根
黄瓜:1/2根
香菇:2朵
鸡柳:3条
辅料:
油:适量
干辣椒:适量
味极鲜:适量
鲜豆瓣酱:1勺
香菜:少许
步骤:
1.花生米泡软。
2.香菇、胡萝卜、黄瓜切丁。
3.鸡柳、干辣椒切丁。
4.锅加油烧热爆干辣椒、鸡丁。
5.加所有菜丁、味极鲜翻炒。
6.炒软后加鲜豆瓣酱翻炒片刻,加香菜翻炒。
7.铲入盛有花生米的盘子,吃时拌匀。
小贴士
花生米是没有煮过的,摆在盘底尽量让上面的炒菜的咸味浸到花生。
先用味极鲜把菜炒软再放豆瓣酱,这样豆瓣酱不会因为太干粘到锅底。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28