流坑村
江西省抚州市乐
小雨31~21°C
简介:西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,用西兰花和虾仁做汤口感特别的鲜嫩,而且营养丰富,不管是老人还是小孩都特别喜欢吃。
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
食材
主料:
西兰花:250g
辅料:
油:适量
盐:适量
大虾:2只
葱:适量
姜:适量
步骤:
1.准备2只大虾
2.把虾外壳剥掉,把泥线取出来清洗干净
3.把虾切段葱姜切块小
4.西兰花掰开小朵
5.锅里烧开水开水焯下
6.捞出来用水透下
7.锅里放小量的油烧热放葱花爆锅
8.把西兰花放进锅里炒
9.加水和虾仁姜精盐放进烧开即可
10.可口的烫出锅了盛到碗里
小贴士
因为这次用的是新鲜的虾做的汤,就不用放味精了
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28