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清燥润肺汤的做法

来源:触点天气2021-08-31 09:04:25

清燥润肺汤

简介:每次回广州,总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包,既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液,并从口鼻先行入肺。如果不及时化解,会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤,喝上这样一碗甜美的好汤,对以上这些症状有所改善的。

准备时间:10分钟内

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

猪脚:550g

辅料:

太子参:适量

沙参:适量

玉竹:适量

麦冬:适量

南杏:适量

生地:适量

百合:适量

蜜枣:适量

步骤:

清燥润肺汤的做法步骤1

1.食材:猪脚、太子参、沙参、玉竹、麦冬、南杏、生地、百合、蜜枣。

清燥润肺汤的做法步骤2

2.将全部食材放入煮锅中。

清燥润肺汤的做法步骤3

3.焯烫一下。

清燥润肺汤的做法步骤4

4.重新洗净,放入煮锅中,一次性加足适量的清水,盖锅盖,大火煮滚。

清燥润肺汤的做法步骤5

5.整锅倒入电炖锅中。

清燥润肺汤的做法步骤6

6.盖锅盖,通电,大火。

清燥润肺汤的做法步骤7

7.炖2小时,即可断电。

清燥润肺汤的做法步骤8

8.盛入碗中,就可美美享用啦。

小贴士

一般不用放盐,如果口味重的放,放盐也无妨。

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