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鸡足梨汤的做法

来源:触点天气2021-08-14 09:12:11

鸡足梨汤

简介:鸡的足多皮、筋,胶质大,常食用,可以丰胸、美容美肤。鸡的脚爪又名鸡掌、凤爪、凤足。梨比较凉,清热解毒。秋季食用可以滋阴润燥哦!

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

鸡足:110g

梨:156g

花生:20颗

辅料:

清水:适量

盐:适量

姜:适量

步骤:

鸡足梨汤的做法步骤1

1.准备好主料和辅料。花生泡半小时。

鸡足梨汤的做法步骤2

2.姜切小块

鸡足梨汤的做法步骤3

3.把鸡足洗净,加点盐腌一下

鸡足梨汤的做法步骤4

4.鸡足去指甲

鸡足梨汤的做法步骤5

5.把鸡足切段

鸡足梨汤的做法步骤6

6.锅里加水,煮沸

鸡足梨汤的做法步骤7

7.加入鸡足煮一下,煮三分钟,然后把煮的水倒掉

鸡足梨汤的做法步骤8

8.重新加水,倒入鸡足煮

鸡足梨汤的做法步骤9

9.加入切小的姜块

鸡足梨汤的做法步骤10

10.加入花生,一起煮40分钟

鸡足梨汤的做法步骤11

11.梨去皮切块

鸡足梨汤的做法步骤12

12.煮了40分钟后加入梨块

鸡足梨汤的做法步骤13

13.加入梨煮了20分钟后,开盖加入盐

鸡足梨汤的做法步骤14

14.搅拌一下,五分钟后出锅

小贴士

女性来月经期间不要吃梨哦。花生和黄瓜相克。