乌衣巷
南京市秦淮区秦
多云27~19°C
简介:多多吃绿色青菜是好的。今晚老妈就炒了个青菜——芹菜。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 芹菜叶也可以凉拌吃。下次就给大家分享下芹菜叶的做法~
准备时间:10-20分钟
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
食材
主料:
芹菜:300g
辅料:
油:适量
盐:适量
步骤:
1.将芹菜洗净并切小段。
2.准备好葱花。
3.将切好的芹菜放入开水中焯一下。
4.将焯好的芹菜盛入盘内。
5.在锅中倒入食用油。
6.将准备好的葱花和焯好的芹菜倒入锅内炒。炒到9分熟左右放入适量的盐。
7.一盘绿绿的芹菜就炒好了。
小贴士
青菜可以留点菜叶清炒着吃,味道也是不错的;可将芹菜提前焯一下,这样好熟而且颜色也好看。
北京今天(4月28日)天气晴朗,最高气温将小幅上升至26℃,明天将快速回升至30℃以上,但昼夜温差仍然较大,建议公众采取洋葱式穿衣法,灵活应对气温变化。
2025-04-28今天(4月28日),我国中东部降水缩减,青藏高原和川西高原降雪增强,西藏、四川等地部分地区有大到暴雪。
2025-04-28四川今明天(4月28日至29日)降水范围较大,其中,川西高原部分地区今天降雪较强,有中到大雪,局部暴雪,需注意防范雨雪天气对交通出行等方面的不利影响。
2025-04-28今天(4月28日)到明天白天,湖南以多云天气为主。明天晚上到后天,湖南降雨将再度发展增强,湘南部分地区有中到大雨,局地暴雨,临近五一假期,公众出行请留意交通安全。
2025-04-28今天(4月28日)白天,青海降雪有所减弱,部分地区出现小到中雪。今天夜间,青海降雪又将增强,囊谦、达日、班玛等地有中到大雪。近日青海降水比较频繁,公众雨雪天气出行请留意交通安全。
2025-04-28今夜(4月28日)到明天,重庆降雨、降温上线,中西部地区有中到大雨,局地暴雨,公众出行请注留意交通安全。降温过后,重庆多地气温冲高,五一假期前期或有高温出现,大家请注意防暑。
2025-04-28