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口感丰富的健康佳肴番茄烧茄子做法

来源:触点天气2023-05-22 21:23:12

  番茄烧茄子是一道以茄子为主材料,配以番茄和其它蔬菜及香料烹制而成的美食,茄子的鲜嫩口感和番茄酸甜的味道融合在一起,让这道菜肴口感丰富,非常适合健康饮食,是多数人喜欢的家常美食之一。

  番茄烧茄子的做法

  材料:

  茄子2条、番茄2个、葱姜蒜适量、盐适量、鸡精适量、油适量、水适量

  步骤:

  1.茄子洗净去蒂切成片,番茄洗净切小块备用。

  2.锅中倒入油,油热后放入茄子煎至两面金黄捞出备用。

  3.锅中留少许油,放葱姜蒜炒香。

  4.将番茄倒入锅中煮至变软并出汁。

  5.加入煎好的茄子翻炒均匀,加盐鸡精与适量水,盖上盖子煮烧至汤汁浓稠即可出锅。

  成品图:

  Tip:

  1.煮番茄的时间比较长,为了保持片状,可在煮至半软时再与茄子一起煮。

  2.烧茄子时可以加入肉类、豆腐等其它食材。

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