博鳌东屿岛温泉
海南省琼海市博
多云转晴15~1°C
红薯花生粥是一款由红薯和花生为主要原料熬制而成的营养丰富的粥品,其红薯的甜味和花生的香气完美结合,口感细腻柔滑,富含多种维生素和矿物质,常被视为一款健康新宠,尤其适合春秋季节食用,是一道健康美味的传统营养饮食。
红薯花生粥的做法
材料:
红薯1个
花生适量
大米适量
冰糖适量
水适量
步骤:
1.将大米用清水浸泡一下,水要比大米多出一截来煮粥。
2.将清洗好后的红薯切成小丁,花生也洗净备用。
3.将泡好的米倒入锅中,加入适量清水(大概比米多出一节),放入红薯和花生。
4.开火煮到粥稠稠的就可加入适量冰糖搅拌均匀,再煮一会儿即可出锅。
5.装入碗中,即可开吃。
成品图:
温馨提示:
1.如果爱吃软糯的粥,可以多加点水,反之,可减少水的用量。
2.如果家里有果干、枸杞等,也可以放入一些,口感更好。
3.冰糖可以根据个人口味进行加减。
4.如果觉得等不及煮粥,可以提前将红薯煮熟,这样会缩短煮粥的时间。
玉米鱿鱼香辣锅是一道美味的家常菜,它的制作方法简单而快捷。下面,我将为大家介绍一下这道菜的制作过程。
2024-06-18莲子百合糯米粥是一道营养丰富、口感绵软的美味粥品。莲子和百合都是常见的中药材,具有滋补健脾的功效。糯米则富含淀粉和蛋白质,能够提供丰富的能量和营养。这道糯米粥不仅适合早餐或夜宵,也是养生保健的好选择。
2024-06-18茄汁虾仁是一道非常受欢迎的中式菜肴,口味鲜美,制作简单。下面将为大家介绍茄汁虾仁的制作方法。
2024-06-18桂花龟苓膏是一道非常受欢迎的传统甜品,以其芳香的桂花味和滑嫩的口感而闻名。如果你也想在家里尝试做桂花龟苓膏,下面我将为你提供一份详细的手把手教程。
2024-06-18蒜蓉开背虾是一道色香味俱佳的海鲜佳肴,以其鲜美的虾肉和浓郁的蒜香深受食客喜爱。以下是一份蒜蓉开背虾的独家做法,让你在家也能轻松制作出餐厅级别的美味。
2024-06-18变蛋其实就是我们常说的皮蛋,很多人都特别爱吃。除了直接吃,变蛋还可以做成凉拌菜,非常开胃。今天就来教大家做一道凉拌变蛋。关键就在于调料汁的调配,做好了整个菜就成功了一大半。喜欢皮蛋的朋友赶紧来试试,简单又美味!
2024-10-10